Еда, благодаря которой ты будешь чувствовать себя менее голодным.

reduce_av


  Поделиться в Facebook   Рассказать ВКонтакте

Ч то бы такое съесть, чтобы похудеть, — этот вопрос мучает многих. А вот, оказывается есть такие продукты, небольшое количество которых утолит голод.

  1. Корица. При добавлении в еду, она понижает сахар в крови, что уменьшает аппетит.reduce1
  2. Васаби. Этот острый соус уменьшает изжогу и аппетит. Вот почему Вы так наедаетесь, съев только немного суши. reduce2
  3. Безалкогольная кровавая Мери. Нужно что-то, чтобы сделать ваше утро немного ярче? Острый соус уменьшает голод и потребление калорий, а хрен подавляет аппетит и ускоряет пищеварение.reduce3
  4. Масло из виноградных косточек. 2 чайных ложки этого масло за 2 часа до обеда помогут замедлить пищеварение, что поможет Вам оставаться сытыми дольше.reduce4
  5. Макароны и снова макароны. Это не обычные макароны. Они сделаны из растворимого волокна, которое находится в корне Аморфофаллуса,  и называется глюкоманнаном. Это чудо пищи буквально «впитывает голод.» В то время как продукт уменьшает количество углеводов, которые поглощает ваш пищеварительный тракт, она также борется с запором, диабетом, и аппетитом. Используйте его в порошках, добавки и лапшой.reduce5
  6. Кедровые орешки. В этих маленьких орешках есть большие преимущества — они говорят организму «Я наполнен». На самом деле, именно так действует их ингредиент — пиноленическая кислота, которая стимулирует гормоны, заставляющие ваш организм чувствовать себя наполненным.Они помогут в борьбе с голодом и увеличат потребление белка.reduce6
  7. Авокадо. Оно выступает в роли малокалорийного натурального фруктового не глютенового масла. Отлично подойдет к салатам. Позитивно влияет на пищеварение и дает чувство наполненности. reduce7

Похожее ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *