10 правил непридирчивых родителей для воспитания семейной культуры еды


Есть много рекомендаций по воспитанию детей. Вопрос воспитания культуры еды – это также важно. Как научить ребенка контролировать себя в еде, выбирать хорошую пишу? Этот вопрос мучает меня уже давно. И теперь он даже очень актуален. Недавно я нашла информацию о правилах непридирчивых родителей. Может и не идеально, но очень интересно. Почему бы и не попробовать. Кстати, рекомендуют их читать вместе с детьми. Они же тоже люди.

food1

Вот кстати и они:

1. Как родители, мы будем хорошими образцами для подражания. Мы только просим, ​​чтобы дети ели те продукты, которые мы готовы съесть.

2. Как родители, мы решим, какие продукты предлагать, когда и где. Как дети, мы решим, что из пищи, которая предлагается, будем есть и сколько.

3. Мы будем ценить процесс обучения как более предприимчивые едоки. Мы будем готовы попробовать новые продукты, даже если это всего лишь маленький кусочек.

4. Мы не должны съесть все из тарелки. Мы будем прислушиваться к нашим телам, и пусть голод будет нашим гидом.

5. Мы не будем предлагать пищевых наград. Другими словами, мы не должны «съесть наши овощи» для того, чтобы получить десерт. Мы не будем вознаграждать хорошее поведение со «сладостями и угощениями».

6. Приемы пищи – это семейное дело. Мы будем делать покупки, готовить, и есть вместе так часто, как сможем.

food3

7. Мы одна семья, и мы будем есть одну еду. Мы не будем делать отдельные блюда. Но мы будем уверены, что при каждом приеме пищи в блюде будет то, что любит каждый член семьи.

8. Мы будем узнавать вместе о еде, питание, сельское хозяйство, и приготовления пищи.

9. Мы будем радоваться, играть и экспериментировать с новыми блюдами.

10. Мы будем следовать данным правилам, но не жестко.food2


Похожее ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.