Красивый и подтянутый живот без упражнений и тренажеров!


Этот новый способ, поможет тебе сохранять живот плоским и подтянутым. Все очень просто! Оказывается, обычная нитка, повязанная вокруг талии, может помочь вам получить плоский живот без утомительных занятий в спортзале. Нитка постоянно напоминает о себе, о необходимости постоянно сокращать мышцы живота.

Это прекрасная альтернатива бесконечным упражнениям и диетам. Физиотерапевты утверждают, что нитка постоянно напоминает человеку о необходимости напрягать мышцы живота.

Берем кусочек нитки и обвязываемся вокруг живота по линии талии. Зафиксируйте ее на половине выдоха, чтобы при выдохе нитка хорошо чувствовалась. Ее давление не даст вам расслабиться целый день и будет постоянно напоминать вам о необходимости сокращать мышцы. По сути, Вы будете заниматься этим весь день и везде. Не снимайте нитку столько, сколько сможете, этим Вы обеспечите себе плоский живот и хорошую осанку.

Такой метод обеспечит Вам нагрузку в круглосуточном режиме, что во много раз более эффективно, чем упражнение три раза в неделю.

Вы достигнете результата с меньшими психологическими и физическими затратами.

Источник


Похожее ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *