Как правильно чистить зубы? А знаете ли Вы, что 78% людей чистят зубы неправильно?


А знаете ли Вы, что от чистоты зубов зависит здоровье всего организма? Да, не дурно так. Вот, например, если кариес сильно будет разрушать зуб, зуб будет гнить. Этот гной будет раздражать систему пищеварения, а также может способствовать появлению разных инфекций, например во рту (самый простой вариант).

А стоит ли оно того? Может проще зубы чистить? Давайте попробуем.

1. Во первых, проверьте щетку.

Держите щетку подальше от всяких возможных загрязнителей. Кстати, рекомендуется менять щетку на другую средней жесткости каждые несколько месяцев.tooth_1

2. Не нажимайте на щетку слишком сильно.

Если слишком давить, шар эмали уменьшается и зубы стают более чувствительными.tooth_2

3. Чистите зубы после еды, но не сразу. Подождите некоторое время, чтобы меньше навредить эмали.tooth_34. И наоборот – не ешьте сразу после чистки зубов, подождите немного.tooth_4

5. Чистите зубы 2 минуты, но не больше.tooth_5

6. Пользуйтесь зубными нитями – еда между зубами плохо влияет на весь организм.tooth_67. И, помните, – края щетки всегда должны быть мягкими. 
tooth_7


Похожее ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *