Категория: Полезное



0

20 вещей, которые обязательно нужно сделать до 30 лет!

К 30-ти годам многие начинают сожалеть о том, что они сделали (или не сделали) раньше. Предлагаем вашему вниманию список из 20 пунктов, которые необходимо сделать для того, чтобы в 50 вам не было мучительно больно за прожитые годы!

0

Простая йога для здоровья спины и позвоночника

Комплекс рассчитан на начинающих и не требует предварительной физической подготовки. Приведённые упражнения, помимо воздействия на мышцы и суставы, оказывают также благотворное влияние на гормональную и нервную системы.

0

7 простых способов медитации, которые помогут улучшить вашу повседневную жизнь

Иногда кажется, что сейчас медитирует весь мир, что само по себе является замечательной новостью, ведь медитация так много способна сделать для нас на всех уровнях: тела, разума и духа.

0

Тест: Насколько у вас хорошо с логикой?

Время от времени жизнь подкидывает нам непростые задачки, и умение логически размышлять в таких ситуациях становится отличным помощником. Мы предлагаем пройти этот небольшой тест и узнать, насколько развита ваша логика.

0

Что нужно для хорошей жизни? Уроки самого длинного исследования о счастье

Что делает нас здоровыми и счастливыми на протяжении нашей жизни? Если вам кажется, что это слава и деньги, вы в этом не одиноки. Однако, согласно психиатру Роберту Уолдингеру, вы ошибаетесь. В этом выступлении он делится тремя важными уроками, извлечёнными из 75-летнего исследовательского проекта по развитию взрослых, а также некоторыми практическими и старыми как мир, мудрыми советами о том, как обеспечить себе полноценную и долгую жизнь.




0

9 очень полезных лайфхаков, о которых мало кто слышал

Что делать, если случайно закрыл нужную вкладку в интернете, или если тебе постоянно названивает скрытый номер? Эти интересные лайфхаки призваны помогать в различных жизненных ситуациях. Запомните их, потому что это стоит применять на деле!

0

11 классных хитростей на все случаи жизни

Бытовые заботы и небольшие ежедневные проблемы забирают так много времени! Но никому ведь не хочется тратить его зря, не так ли? Поэтому мы приготовили для вас 11 очень полезных советов на все случаи жизни. Вы больше не будете расстраиваться из-за неприятных мелочей, потому что при случае вам обязательно поможет один из этих полезных лайфхаков!