Метки: сон



0

Как решить все ваши проблемы со сном при помощи науки

Более трети жизни мы проводим во сне. Наш отдых и здоровье всего организма напрямую зависят от того, в каком положении мы спим и что делаем перед тем, как забраться в мягкую, теплую кровать.

0

15 основных энергетических законов или Как стать энергичнее

Энергия — основа всего происходящего в нашей жизни. Знание ее законов дает нам возможность открыть свой собственный потенциал и силу, которой мы в действительности обладаем.

0

10 домашних снотворных средств

Тот или иной вариант бессонницы знаком многим. Для кого-то главной проблемой становится сам момент засыпания, а кого-то уже в царстве преследует неглубокий прерывистый сон. Что можно предпринять для решения этих проблем самостоятельно?

0

Как научиться засыпать в течение одной минуты

Многие люди подолгу не могут заснуть ночью, часами размышляя о вечном. Или о мухе на потолке. Я тоже мучился от бессонницы, пока не обучился специальной технике дыхания, которая поможет уснуть всегда и везде в течение одной минуты.