Категория: Советы



0

Как выспаться за 4 часа? 5 Работающих Способов!

По свидетельствам ученых, организму обычного человека вполне достаточно пяти часов в сутки, чтобы получить полноценный сон, который и взбодрит, и освежит, и придаст новых сил. Но для того чтобы выспаться за 4 часа, необходимо следовать ряду принципов и правил сна.

0

Кайдзен: японская методика для преодоления лени

Почти каждый из нас периодически ставит перед собой новую цель или задачу, но так и не достигает её. Часто мы говорим себе, что просто пока не готовы, но обязательно начнём делать это со следующей недели или со следующего месяца… или в следующем году.

0

10 продуктов, которые ни в коем случае нельзя есть перед сном

Если после ужина Вы еще немного голодны и уверены, что не сможете дожить до ужина, есть несколько вещей, о которых нужно помнить. Конечно «полуночный перекус» может и не навредить.

0

С этими советами Вы запросто избавитесь от кольца, застрявшего на распухшем пальце!

Давно не снимали с пальца кольцо? Померили новое кольцо, а теперь не можете его снять? Не волнуйтесь и не торопитесь его срезать. Существует несколько безопасных способов снять застрявшее кольцо.

4

Как решили проблему с мусором в Швейцарии, каждый должен это знать

Факт, что ты богат, не возвышает тебя над законом. Нередко можно увидеть граждан, высаживающихся из порше и без комплекса неполноценности выгружающих пустые бутылки в пункт сдачи тары.

0

Как решить все ваши проблемы со сном при помощи науки

Более трети жизни мы проводим во сне. Наш отдых и здоровье всего организма напрямую зависят от того, в каком положении мы спим и что делаем перед тем, как забраться в мягкую, теплую кровать.

0

Витаминные бомбы на зиму! Эти баночки для здоровья помогут тебе забыть о простудах.

Зимой или в сезон смены погоды каждый человек задумывается, как бы укрепить иммунитет. Принимать для этого таблетки не очень-то и хотелось бы, так как не знаешь — окрепнет от них иммунитет или, как раз-таки наоборот, станет еще слабее…

0

Медово-имбирный компресс — выводит слизь из легких и лечит сильный кашель всего за одну ночь!

Имбирь, как и мед, уже давно используется в народной медицине, как успокаивающее средство от кашля и боли в горле, и это также является одним из лучших домашних средств для отхаркивания.




0

Как закрепить аромат духов на весь день? Очень простой трюк! Теперь пользуюсь только так.

Использование парфюмерии приносит невероятное удовольствие. Но так хочется, чтобы аромат был с нами на протяжении всего дня. А как это сделать читайте в статье.